こんばんは！
21時就寝が理想ですが、もうすぐで23時。
明日も4時起き。
土曜日までお仕事あり。
明日はアレルギーの子のために、愛情ある手盛りお弁当をいくつか作る予定。
だから、いつもとは違う作業となる。
臨機応変が苦手なトモモ。
まだ、引き継ぎ中やから責任はだいぶ軽減されているけど…
今日は職業訓練の時のお友達と原宿へ
東京に来て10年以上になるけど原宿は数えられるぐらいしか行っていない💦
12月やのに今日の最高気温は20度！
汗ばむわぁ
竹下通りは人混みすごいからなるべく避けたい。
１０代の子には憧れやけど、４０代には厳しい通り。
竹下通りと表参道はすごい人混みやけど、一筋違う通りになるだけで、すごく落ち着いた雰囲気になる街原宿🌇
なかなかオススメできる場所だなぁっと今日初めて気づきました！原宿、素敵な街です
原宿へは、職業訓練中に
『@コスメ行こう』と約束していたのを友達が覚えてくれていて、誘ってくれました。
仕事の話を中心にたくさん話して、良いリフレッシュになりました♪
仕事を始めて3週間。まだまだ緊張の毎日です
昨日健康診断があったのですが、血圧が1回目153/93で完全な高血圧でした！
初めて見た数字
前職場では高血圧セミナーの講師やっていたのにね。
かなりストレス溜まっているのかも…
まぁ、2回目の測定では一応高血圧ではなくなってましたけど(130/80)←上の血圧は血圧高めの部類に入る💧
とりあえず、一所懸命日々を過ごしていきます
12/10の食事記録👇
8時08分
油揚げキムチーズのせ、アーモンド効果コーヒー、無脂肪ヨーグルト、みかん
11時51分
スープカレー(野菜とパリパリチキン🍗)
14時59分
抹茶オレ
最近は日曜日の夜ご飯は食べないようにしている？
訳ではないですが、今日も夜ご飯は食べず
歩数→17439歩
今日もなんだかんだで沢山歩けた✨