レインドロップセラピストの渡辺まさこです
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レインドロップセラピーは
溜まった感情を手放す
お手伝いをするセラピーですが、
感情は悪いわけではないのです
カラダがある限り感情はなくならないし
楽しい
嬉しい
感激
なんて喜びを感じることだって
できるんですもの
それは素敵な事
それに
恐怖の感情は
もともとは自分を守る感情です
感じることは大切
怒る事も悲しい気持ちも恨む気持ちも
その感情を無視してしまわない事
しっかり感じてあげることが大切
しっかり感じて消化してしまいましょう
そして
そんな感情を抱いた自分を責めないで
いいんです
恨んだり、怒ったり、泣いたり
そんな自分を許してね
そして
許すと
心が緩んでカラダもゆるんで
ハイ
もとの素敵なあなたに戻ります
感情と上手にお付き合いしていきましょう
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