どうしても最初のあいさつは、毎日寒いですね、になってしまいます
でも、今日は雪
が降らないでよかったです。ほんと
先週、なあんかやな感じで、喉が痛くなってすぐティツリーでうがい。
翌日良くなったのですが、どうもまだ喉がイガイガ。。。
ティツリーを切らしてしまい。。。あららと不安に。。。
不安になったのが風邪を引きよせたか。。。頭痛がしてきました。
これは、休めの信号か。。。と気持をネガティブにいかないように
きっと、体からのサイン。頭からのサインがきたか。。。
いろいろ、考えすぎだよ、きっと、少し頭からっぽにしろよって
脳の癖はなかなか治りません。
いつも、いろいろ考えが浮かんできます
瞑想をもっとちゃんとやれってこと。
いいえ、そうやって、いちいちごちゃごちゃ考えるなって事
楽しくわくわくいきなきゃね
越谷で体操教室しています。みんなでたのしくリフレッシュ
場所：越谷みなみ荻島センター
日時：毎週水曜日１０時～
参加費：１０００円
参加ご希望のかたは、ワタナベまで０９０－５３１４－６８８１