まずは本日のランニングの記録です。
皆様と目的地まで
Y公園割りと気合入れて目標6周約20キロ
あまりに暑かったので10キロで一旦休憩してから
体重76.0キロ
朝はやや涼しいかと思いましたが、1キロもすると暑くなりました。
2キロ過ぎまで単独走でその後は集団走でした。
体感はキロ7分位で行きたいところですが、皆様のペースが速いので着いていけませんでした。
荷物を置いてからY公園を6周走ります。
この時はスイッチを入れましたので途中までキロ5分で走れましたが、暑すぎたため10キロでストップして炭酸水を歩きながら一気に飲みました。
暫く歩いてから残りをペースを落として何とか走りました。
メンバー様とエールの交換が出来て苦しかったですが、楽しく走れました。
予定通り何とか合計30キロを超えました。
着替え後こちらでバーベキューでした。
あっしまった！料理の写真なし
2時間飲み放題でお腹一杯、べろべろになりました。
お肉をはじめ料理は美味しかったですし、お酒も美味しかったので大変満足な食事会でした。
また行きたくなりました。
幹事様をはじめ皆様ありがとうございました。