9日のランニングの記録です。
体重76.3キロ
今日は家近くに直行のためすこ〜し（10キロ→12キロ）いつもより距離を伸ばしました。
ペースはキロ6分位が適当と判断して最後までこのペースで行けました。
私的にはすこ〜しがポイントで暑いのでいきなり増やすと嫌になったりしんどくなったりして続かなくなる恐れがあります。
今日で一旦仕事の区切りなので無事に終わるようにしたい。
花咲徳栄の石塚選手先ほどちらっと見ましたら打つだけでなく足でも魅せてくれました。
ドラフト1位で指名されるのではないでしょうか。
昨日の夕飯
中華そば麓
