まずは31日のランニングの記録です。
体重75.3キロ
みんな大好き☆スピ練を1キロだけやりました。
相変わらずペース配分が無茶苦茶で、1キロ超えの予定でしたが、1キロでもうしんどいとなって終わりました。
後は今月の距離稼ぎのジョグでした。
今月のまとめ
大会はありません。
前半は体調不良のためスッカスッカでしたが、後半は毎日頑張れて何とか今日に月間300キロに到達しました。
この暑い中意識しないと月間300キロを走る事は困難です。
8月も月間300キロは走ろうと思います。
甲子園大会も49代表が揃いました。
例年よりも沢山見たい選手が出ますので楽しみです。