6月24日のラン

24日のランニングの記録です。

体重75.8キロ

昨日の朝同様、暫く走ると蒸し暑く汗がとまりませんでした。

給水は3回しましたので、これからの暑い時期は1時間走る時は最低2回水道に寄れるルートにしないといけないと感じました。

今週は割と雨が降りそうですが、走れる時に走って距離を稼ぎたいと思います。