6月21日のラン

21日のランニングの記録です。

体重76.0キロ

3日ぶりの雨の中のランニングでした。

前回はキロ5分で走って後が大変な事になりましたので、なりゆきのペースで走りました。

3日前のように走った後だるくはないので、良いペースで走れたと思います。

昨日の昼は我慢出来ず、京橋のほそ道でつけ麺をいただきました。

350グラムいただきましたので、その分体重が増えてしまいました。

今日もさっさと仕事を片付けて自由を得たいと思います。