3月3日のラン

3日のランニングの記録です。

体重77.2キロ

丹波篠山に行く気はすこ〜〜〜しはあったんですが、起きたら6時30分なので断念して、東京マラソンをお茶の間で見てました。

両マラソン出走された方お疲れ様でした。

昼から家の事をしているうちに走る気がなくなりましたが、何とか無理やり外に出て10キロ走りました。

予定ペースはキロ5分で50分したが、予定より速く走れました。

真ん中あたりは強烈な向かい風を受けたので、必死でした。

予定がない時はこんな感じで10キロを走りたいと思います。