22日から24日までのランニングの記録です。
22日
体重75.9キロ
前回の高槻ハーフの次の日体調が悪くなったので、目標としてこの日に体調が悪くならない事でしたが、体調は問題ないので目標達成です。
タイムについては100分切れなかったのは残念ですが、他は楽しめましたので、来年もひらかたは頑張って高槻は楽しむようにしよう。
前回は1月の転職で前職と後職で色々やることが多く、免疫力が低下していたように思います。
ということで朝に走る事が出来ただけで良しです。
23日
体重75.9キロ
前日より寒く中々外に出られませんでしたが、何とか走る事が出来ました。
24日はまあまあ頑張りました。
体重76.9キロ
気を抜くとすぐに体重が増えます。
珍しく早く起きて走る決意が出来ましたので、めちゃくちゃ寒いの承知で頑張ってみました。
3.5キロから8.5キロが河川敷ですが、特に入りは真っ暗っけなので、あまり進んでいる感覚がありません。
そのせいか中盤は手を抜いてしまいましたが、まあこんなもんです。
9割が好きかもしれません（笑）
前著は歩けば病気が減る、後著はあまり先の事を心配してもしょうがないという内容です。
ランニングも病気は減りますよね？と聞きたくなりました。
よく本屋へ行きますが、平積みになっているのは最近のトレンドでしょうから、その中の気にいった本を買いました。
私の場合は積読になる事も多いです（笑）