49個目ー!


これが1個目!






最近コーヒー断ちしてるので
気分を変えたいとき牛乳飲んでました!
(普段は仕事中白湯飲んでる)

白いから色素沈着しないし、
成分見ても砂糖入ってないから
アライナーつけたままで飲める!

とルンルンだったんですが~


なんと、牛乳って糖分含まれてるんですね…
「乳糖」という…
知らなかった!!
恐ろしい発見をしてしまいました…


そんな感じ~