トレーニング2

朝から若干、身体がはってる小須田です



昨日も、仕事が終わった後、９時くらいからランニングと筋トレ、２時間くらい




今日までトレーニングやる予定です




あとは試合の想定をしっかり頭のなかでしていきたいと思います








追伸、この間のカラオケで後輩の歌う唄についていけずちょっと悲しくなりました（笑）






んではまた～煜煜

今日は

午前中 ２時間練習





サービスはしっかり狙いをつけてコントロール出来るように..まだまだまとまってないかな～





午後は仕事







空き時間に２時間くらいトレーニングとランニング









試合は火曜日








まだまだまとまってない部分もあるけど









勝つために準備していきます









火曜日の試合には間に合わないこともあるかもだけど..






いっこいっこやっていきます











おやすみなさい～～

休み2

今日も仕事は休み～(^O^)/





朝は鍋のダメージがあったけど（笑）






午前中から練習～



サービスの確認..まだまだサービスから流れでポイントに繋がらないから..明日もやります(^O^)/






んで午後も２時間練習して...






そのあと後輩とランニング










んで今からカラオケに行ってきます







その後輩ももちろんいます～昨日は鍋、今日はカラオケ..大好きやね俺煜





火曜が試合なんで金 土 日って追い込むんで






充電してきます～～





ビバ カラオケ煜煜



美声を響かせる予定






んでは