試合後

水曜日、木曜日と練習は、三時間くらいづつやって...



そのあとトレーニングって思うんですが、結局ランニングを、かる～くやるだけでした(>_<)






宇都宮～ロイヤルまで三週間試合があって、そのあとトレーニングバリバリやるぞって思ってたんですが......






充電が必要かもしれないです（苦笑）







昔は、ず～っとバリバリ練習、トレーニングやれてたイメージがあるんですが







今は、定期的にパンクがきます（笑）













とりあえず仕事の合間に、軽くランニングはしてきます～







調度、次の試合まで二週間くらい空いてるので、ゆっくり練習とトレーニングを、していって、段々強度を上げていければいいかな～







ではでは煜煜










一休みすね～鈆鈆鈆