自分の悩みは、身長が小さいことです
実は、１?０㎝しかありません。
だから、インターネットで調べて続けようと思ったことが３つあります。
それは、寝る時に両手を頭より上に伸ばして寝ること、ジャンプをすること、自分が大きくなっていることを想像することです。
寝る時に両手を頭より上に伸ばして寝ることは、必ず伸びるというわけではな行けど、身長が大きい人はこの寝方の人が多いそうです。
ジャンプすることは身長を伸ばす運動のひとつだそうです。
自分が大きくなっていることを想像すると、本当に身長が伸びているということです。でもかなりの期間、続けないといけないそうです。ここで注意しないといけないことがあります。それは、こまめに身長を測らないということです。測った時に伸びてないと、気持ちが沈んでしまうからだそうです。
以上のことを続けて、がんばりたいと思います
これからは、やったことを書いていきます。
