今日の夜ご飯とまとまとまと!-pic011@demoji_15358816.gif
とまとまとまと!-111013_1858~020001.jpg



とまとまとまと!-ファイル0066.gifお魚ハンバーグ



とまとまとまと!-ファイル0066.gif白菜のツナトマト煮



トマト煮は
素材のうま味が出てて美味しかった★



お魚ハンバーグは
手間かかりましたとまとまとまと!-pic018@demoji_14597747.gif


とまとまとまと!-111013_1858~03.jpg



魚は



とまとまとまと!-pic018@demoji_179088.gifぶりの切り身を使いましたとまとまとまと!-pic018@demoji_14597747.gif



フードプロセッサーして



とまとまとまと!-pic018@demoji_179088.gifショウガ汁、ミョウガ、にんにく、タマネギ、細ネギ、料理酒、塩コショウと混ぜる



とまとまとまと!-pic018@demoji_179088.gifみそと卵は隠し味



とまとまとまと!-pic018@demoji_179088.gif木綿豆腐でボリュームアップとまとまとまと!-pic018@demoji_14597747.gif



とまとまとまと!-pic018@demoji_179088.gif形をつくり片栗をつけシリコンスチーマーで三分



これはまじでヒットとまとまとまと!-ファイル0010.gif



すんごい美味しかった(^O^)/


お肉食べてる感じで



ちょー満腹になるしとまとまとまと!-ファイル0015.gif



お母さんに



食事制限ついてから料理の幅広がったね!


って言ってもらえてしあわせとまとまとまと!-pic007@demoji_9733170.gif


明日作る料理も
もう決まってるの(^^)


作るの楽しみだなとまとまとまと!-ファイル0072.gif


とまとまとまと!-ファイル0030.gifおわり!★