今日の夜ご飯
鮭のちゃんちゃん焼き小松菜の白和え冬瓜のスープ（お昼の)お昼に引き続き、油使わずでございます
ちゃんちゃん焼きは
シリコンスチーマーで
火を通した後、
味噌のたれとともに
もう一度レンジへ
鮭に片栗粉をまぶすことによって
味が絡みやすくなりました
白和えは味噌が隠し味
ほんとは色合い的に人参入れたかったけど
なんとなくやめといた。
満足(^^)
だけどやっぱり
脂っこいものとか
３１アイス食べたーい(`o´)
お酒浴びるほど飲みたーい(`o´)
キムチ食べたーい(`o´)
ってゆう本音(´・ω・`)
頑張りますわ、治るまで!