こんにちは

こんにちは♪
今日は夕方からお仕事です

夕食朝食は給食がでるので
食べます

なのでお昼にプロティン飲めばいんでしょうが..
仕事になりません

なので軽く..
食べ掛けでごめんなさい

こんな感じです

野菜たっぷりに冷凍のハンバーグｗ

夜勤の度食生活が荒れてしまうのです(_ _。)

負けず今日も頑張ってお仕事してきます

今日の体重は
朝→95.０

次の目標は90代切る!!＼(^o^)／

では、今日も笑顔で
行ってきます

その前に準備準備


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