最近。

毎週土日は近くの河川敷でジョギングをやってます。

おなかがゆるゆるなのが気になり出したので旦那様と朝早く起きて１時間くらい散歩がてら走ってます。

テレビで今日言ってましたが運動は脳にいいらしいです！判断力？がよくなるみたいな事を言ってました。

運動は気持ちがいいですね☆