こんにちは整体ピラティスウォークの代表東城です。
本日は痩せすぎの健康リスクについてまとめてみましたので是非最後までご覧ください。
ダイエット専門整体ピラティスウォークでは痩せすぎて健康を損ねるダイエットは行いません。
そのため初回体験時の体組成計計測による安全な体重調整値以上のダイエットのお申込みがあった場合お断りすることがあります。
～危険すぎた痩せすぎ問題～
痩せすぎの健康リスクが大問題とは？
・糖尿病
筋肉量低下により糖輸送体が減少します。
・免疫力低下
・無月経
・貧血
・感染症リスク
・生理不順
女性ホルモンを失いやすくなります。
・低体温症
筋肉量低下による体温低下
・骨密度低下
脂肪分解の次は骨や筋肉を分解します。
・むくみ
筋肉量が低下するとむくみやすくなります
・うつ
・認知症リスク
脳に栄養を届ける炭水化物（グルコース）が減少すると判断力が鈍り脳の血流が不足することで認知症のリスクが高まります。
整体ピラティスウォークではこれらの危険リスクがないように定期的な体組成計測を行い栄養分析と血液検査を実施しております。
上記のリスクがないよう骨量・筋肉量・タンパク質・糖質・脂質・鉄・カルシウムの栄養分析を含めて安全なダイエットを行うことに力を入れています。
【健康になることが大前提】です。
見た目だけのダイエットではなく健康になるためのダイエット。
MFメソッド
BMI適正
健康数値２１～２２
体脂肪率
女性１８～２１％
など
ダイエットとは健康になること。
見た目はもちろん血液・筋肉・体脂肪含めて全ては
【健康】になるため♪
