厚生労働省 認定資格
➡運動専門家である健康運動指導士１３年目
リハビリ出身病院と併設されている
メディカルフィットネス勤務経験をもつ
整体ピラティスウォークの東城です！
毎日皆様に
ピラティスを通じて健康アドバイスが
できるのも皆様のお陰です。
いつもInstagramなど
から応援下さる皆様本当にありがとうございます！！
MFメソッドダイエットコースご希望の方
は必ず１時間の
栄養講座をご受講いただきます。
これはリバウンドしないダイエット
としてとても
重要な栄養講座となります。
ご受講の皆様が
トレーナーに依存することなく
卒業後リバウンドすることなく
体重を維持されています。
学ぶ主な内容
デンプンの役割について、1回の炭水化物の量についてとその役割とは？
タンパク質の一食の必要な量とその働き
脂肪分解しやすいタンパク質
油について
炭水化物の三倍太りやす食品
血糖値の上昇を抑える食品について
ビタミンB１、B２、A、C、Eなどについて
グルコース、ガラクトース、フルクトースについて
菓子パンについて
加工肉について
外食時の注意点
間食について
水分について
コンビニ食の注意点
睡眠について
咀嚼について
など
血液の質を高める食品選択能力を身につけあなたの疑問を全て解決いたします。
これらを学ぶことで
血液から健康で安全なダイエットを行えます。
食品購入時にすでに体に取り入れる
栄養素が決まります。
購入時の選択する力をつけることはMFメソットダイエットでは
特に重要な要素となります。
健康で安全なダイエットの知識を身に付けます。
もうダイエットで悩まない
続かないダイエットの卒業！
整体ピラティスウォーク
(細身痩せダイエット専門 )パーソナルジム https://g.co/kgs/awgN5j
