さてと

　ぼ--っとして１日が終わるかぁ　さみしい。。追い討ちかけるように雨だし・・・ほんと今年は雨がよく降るイメ-ジが。。。

さて今日の晩御飯は。。。

回鍋肉とチャ-ハン作って食べました。。。

美味しかったけど。。。

ここどんぶり物のレンチャンで脂っこいものがおおくなってたからちょっと胃がもたれちゃったっす。

あんまし若くないから　糖分・塩分・脂肪分は注意しないとな。

あと風邪とかはやる時期だからね。インフルエンザの予防接種とか行かないほうなので今年は対策しておこうかなぁ。