疲労

マラソン

筋トレ

仕事

疲労の管理が、

難しい。

Zacky です。

特に、

マラソンの練習は、

疲労が、

残りやすい。

そして、

抜けにくい。

ですが、

タイムは、

順調に伸びています。

筋トレの、

重量も、

伸びています。

ですが、

疲労だけは、

抜けません。