ボディバッテリー

ガーミンの時計で、

自分のことを、

数値化しています。

Zacky です。

一番は、

ボディバッテリーが、

面白いです。

睡眠の質も、

関わっているので、

ボディバッテリーが、

満タンになるには、

良く寝る事が大切。

夕食に、

ビールを飲むと、

眠りの質が、

低下するので、

飲まなくなりました。

ますます、

会社の飲み会、

不参加になりそうです。