二重飛び長男や次男に、縄跳びを教えつつ、自分自身の体力向上を、狙っています。Zacky です。しかし、イメージと、体力が、一致せず、息が思っているより、だいぶ早く、キレていまします…なんだかんだ、出勤すると、階段の上り下りで、電車の揺れで、足や体幹を、無意識のうちに、刺激している。と言うことが、わかりました。さて、自重トレーニングも、取り入れようかな…