84時ファスティングが終わりました。Zackyです。肌、ツルツルです。体重も、3キロ落ちました。寝起き、メッチャ良いです。精神的にも、メッチャ安定しています。なので、人に、優しく接する事が出来ます。なによりも、内臓を休めるって事が、大切なのかな?って感じます。年末前には、5日間にチャレンジしてみたいです。