84時

ファスティングが終わりました。

Zackyです。

肌、

ツルツルです。

体重も、

3キロ

落ちました。

寝起き、

メッチャ良いです。

精神的にも、

メッチャ安定しています。

なので、

人に、

優しく接する事が出来ます。

なによりも、

内臓を

休める

って事が、

大切なのかな？

って感じます。

年末前には、

5日間に

チャレンジしてみたいです。