今日からお盆休み。夕方に仕事終わりの奥さんといっしょに新潟に帰る予定。それまでは自由時... この投稿をInstagramで見る 今日からお盆休み。 夕方に仕事終わりの奥さんといっしょに新潟に帰る予定。 それまでは自由時間ということでジムに来た。 体力の衰えに情けなくなる。 筋トレってゆっくりやるとそんなに重くなくてもかなりいい刺激になる。 #お盆休み #準連勤明け #体力の衰え #筋力の衰え #台風どっか行け #帰省 #ジョイフィット #久しぶりの休み Yuki Takahashiさん(@takahashi767)がシェアした投稿 - 2019年Aug月13日pm6時48分PDT