朝から仕事して
精神も身体も疲れて
23時までプラス残業したら
疲れすぎて
早く寝なきゃなのに
アイス食べちゃった
ストレスが食に走っちゃう
直したいー
おまけに19日は肥満丸飲めなかった。
そんな日もあるさ！！！
4/18
朝:ミニトマト3、ご飯、ソーセージ、ブランパン
昼:ご飯お弁当
間食:ドライマンゴー、チーズ
夜:親子丼
0時:アイス2つ
4/19
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:ご飯お弁当、もずく
夜:フォー、ポテトサラダ、コロッケ、チーズ
間食:クッキー
0時:アイス2つ
精神も身体も疲れて
23時までプラス残業したら
疲れすぎて
早く寝なきゃなのに
アイス食べちゃった
ストレスが食に走っちゃう
直したいー
おまけに19日は肥満丸飲めなかった。
そんな日もあるさ！！！
4/18
朝:ミニトマト3、ご飯、ソーセージ、ブランパン
昼:ご飯お弁当
間食:ドライマンゴー、チーズ
夜:親子丼
0時:アイス2つ
4/19
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:ご飯お弁当、もずく
夜:フォー、ポテトサラダ、コロッケ、チーズ
間食:クッキー
0時:アイス2つ