4/16
朝:トマト2こ、キャベツ、飲むグラノーラ入り豆乳とヨーグルト、ブランパン1、グレープフルーツ
10時:もずく、ブランパン
昼:きつねそば、豆腐
17時:野菜ジュース、チーズ
夜:飲み会、マックアイス
4/17
朝:寝てた
昼:飲むグラノーラヨーグルトミューズリー
納豆キムチ豆腐、ソーセージ4本
夜:アイス2つ
偏食
まず食べ物変えなきゃいけないのはわかってるんだけど。
お肌も今日は1カ月に2回のフルコースの日♪
朝:トマト2こ、キャベツ、飲むグラノーラ入り豆乳とヨーグルト、ブランパン1、グレープフルーツ
10時:もずく、ブランパン
昼:きつねそば、豆腐
17時:野菜ジュース、チーズ
夜:飲み会、マックアイス
4/17
朝:寝てた
昼:飲むグラノーラヨーグルトミューズリー
納豆キムチ豆腐、ソーセージ4本
夜:アイス2つ
偏食
まず食べ物変えなきゃいけないのはわかってるんだけど。
お肌も今日は1カ月に2回のフルコースの日♪