食事制限や運動をしていても
「あと３キロがなかなか痩せない・・・」
「オシャレよりも体型を隠す
服を選んでしまう・・・」
とお悩みの産後ママのあなたへ
体の悩みを
解決していきましょう＾＾
『生涯ラク痩せプログラム』を主催
体質改善サポーター ふせ とも
プログラム生の変化
数字以上の見た目の変化！
Y様
２子１孫のワーママ
２ヶ月で−3キロ
洋服のサイズがワンサイズダウン！
職場でも痩せたと言われました！
記念写真をキレイに残せた
S様
３児のママ
２ヶ月で−６キロ
万年ポッチャリで食べるの大好きな私が
こんなに痩せるなんて信じられません
子どもの卒園・入学の写真を
自分史上最高にキレイな姿で
残すことができて嬉しいです！
痩せて冷え性もイライラも解消
M様
（2児のワーママ）
２ヶ月で−４キロ
パーソナルの日がとても楽しみで
モチベーションが下がることなく
続けられました！
タンクトップがスッキリ着れた！
M様
2児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体重は落ちているのに
体はポカポカで冷え性も改善しました！
美味しく食べながら痩せれた！
Ｉ様
1児のワーママ
２ヶ月で−3.5キロ
産後１年で気になっていたお腹周りや
お尻があっという間に
スッキリして嬉しいです！
自分史上最高に痩せた！
T様
1児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体を動かす習慣と食事を整えただけで
スルスル変化して驚いています！
ダイエット中なのに
無性におやつが食べたい！
目の前の誘惑に負けそう！
いや、負けた・・・
そんな経験はありませんか？？
それ、栄養不足が原因です！
ごはんを食べたばかりなのに
なんだか甘いものが食べたいな〜とか
逆にしょっぱいものが食べたくなったり
したことはありませんか？？
これって科学的にある栄養が不足すると
脳が甘いものやしょっぱいものを
欲するってわかってるんです！
甘いものを欲するとき
糖質・タンパク質・脂質の
どれかが不足している
しょっぱいものを欲するとき
ビタミンやミネラルが
不足している
コンビニや外食をすると
お腹いっぱいになったのに
またスグ食べたくなるのは
これが原因だったんです！
いつも甘いものを
食べたくなってしまうあなたは
コンビニで豆腐や卵を追加したり
いつもしょっぱいものを
食べたくなってしまうあなたは
サラダや和物を追加したりすると
栄養のバランスが整い
脳も満足してくれますよ♪
でも！
やっぱり食べたくなっちゃう〜って方に
その食欲を抑える方法を
お教えします！！
ちょっとチラ見せ♡
止まらない食欲を
抑える方法は
21日(水)19時に
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キレイなママになるために頑張る
あなたは1人じゃないですよ♡
理想の未来を実現させましょう❤️✨
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
良い1日を♡
