食事制限や運動をしていても
「あと３キロがなかなか痩せない・・・」
「オシャレよりも体型を隠す
服を選んでしまう・・・」
とお悩みの産後ママのあなたへ
体の悩みを
解決していきましょう＾＾
『生涯ラク痩せプログラム』を主催
体質改善サポーター ふせ とも
プログラム生の変化
数字以上の見た目の変化！
Y様
２子１孫のワーママ
２ヶ月で−3キロ
洋服のサイズがワンサイズダウン！
職場でも痩せたと言われました！
記念写真をキレイに残せた
S様
３児のママ
２ヶ月で−６キロ
万年ポッチャリで食べるの大好きな私が
こんなに痩せるなんて信じられません
子どもの卒園・入学の写真を
自分史上最高にキレイな姿で
残すことができて嬉しいです！
痩せて冷え性もイライラも解消
M様
（2児のワーママ）
２ヶ月で−４キロ
パーソナルの日がとても楽しみで
モチベーションが下がることなく
続けられました！
タンクトップがスッキリ着れた！
M様
2児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体重は落ちているのに
体はポカポカで冷え性も改善しました！
美味しく食べながら痩せれた！
Ｉ様
1児のワーママ
２ヶ月で−3.5キロ
産後１年で気になっていたお腹周りや
お尻があっという間に
スッキリして嬉しいです！
自分史上最高に痩せた！
T様
1児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体を動かす習慣と食事を整えただけで
スルスル変化して驚いています！
あなたはいつまでに
どのくらい痩せたいですか？
ダイエットをしようと思った時
−３キロなど
どのくらい痩せるは設定できても
いつまでにを設定しないで
ダイエットをはじめようと
していませんか？
それ失敗の原因になるので
やめましょう！
あと３キロ痩せたいんだよな〜
って色々なダイエット方法を
調べて取り組んだところで
期限を決めていなかったら
やったりやらなかったり
気持ちのムラができて
なかなか体重が落ちなかったり
挫折してフェードアウト
に繋がりやすいです。
実際、カウンセリングに来て
プログラムに参加されない方の多くは
ここがあやふやです。
いつまでにどうなりたいですか？
と聞いても
どうなりたいは明確に
スラスラ言えるのに
いつまでが言えないんです。
いつまでが言えない
あなたはダイエットする必要性を
感じていないんです。
今のままでもいい
そんな気持ちもあるから。
本当に変わりたい人は
いつまでが明確です！
そして、
今すぐダイエットしたい
あなたに気をつけてほしいこと
それは
今すぐ痩せたいけど
その方法はあなたが
生涯健康でキレイでいられる
方法かを見極めること
急いで変わりたいからと
無理な辛いダイエットをやって
痩せたとしても
それをやめたらリバウンドします。
でも、辛いとわかっているから
もうやりたくはない。
結局、リバウンドしたままです。
あなたが手に入れたいのは
痩せた先にキラキラと輝く
あなたの理想の人生ですよね？
痩せることは通過点であり
理想を叶える手段です。
最近、食べるだけのダイエットを
よく見かけます。
運動なし！とか
ハッキリ書いてるやつ。
何も動かずに、
食事だけを変えて痩せる。
確かに、今までの食事の仕方を
変えれば誰でも痩せます。
でも、それって
健康的でキレイでしょうか？
健康には
食事・運動・睡眠
むかーし、むかし、
家庭科の授業で習いませんでした？笑
すぐに痩せそう、効きそう
だけじゃなくて
あなたがダイエットを
終えた後も健康で
キレイでいれる方法で
ダイエットをするのが
おすすめですよ♪
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キレイなママになるために頑張る
あなたは1人じゃないですよ♡
理想の未来を実現させましょう❤️✨
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
良い1日を♡
