食事制限や運動をしていても
「あと３キロがなかなか痩せない・・・」
「オシャレよりも体型を隠す
服を選んでしまう・・・」
とお悩みの産後ママのあなたへ
体の悩みを
解決していきましょう＾＾
『生涯ラク痩せプログラム』を主催
体質改善サポーター ふせ とも
プログラム生の変化
数字以上の見た目の変化！
Y様
２子１孫のワーママ
２ヶ月で−3キロ
洋服のサイズがワンサイズダウン！
職場でも痩せたと言われました！
記念写真をキレイに残せた
S様
３児のママ
２ヶ月で−６キロ
万年ポッチャリで食べるの大好きな私が
こんなに痩せるなんて信じられません
子どもの卒園・入学の写真を
自分史上最高にキレイな姿で
残すことができて嬉しいです！
痩せて冷え性もイライラも解消
M様
（2児のワーママ）
２ヶ月で−４キロ
パーソナルの日がとても楽しみで
モチベーションが下がることなく
続けられました！
タンクトップがスッキリ着れた！
M様
2児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体重は落ちているのに
体はポカポカで冷え性も改善しました！
美味しく食べながら痩せれた！
Ｉ様
1児のワーママ
２ヶ月で−3.5キロ
産後１年で気になっていたお腹周りや
お尻があっという間に
スッキリして嬉しいです！
自分史上最高に痩せた！
T様
1児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体を動かす習慣と食事を整えただけで
スルスル変化して驚いています！
あなたは毎日、穏やかに過ごしていますか？
子どもにイライラしたり
感情をぶつけてしまって
落ち込んでいませんか？
すごく疲れるし
落ち込むし
申し訳ない気持ちになるし
でもイライラする
何だか負のループですよね〜😭
それは、
あなた自身に原因があります。
感情的になる時って
大体の原因は
自分自身で
作っているんです。
例えば、
テーブルにあったコップを
子どもが落としてこぼしてしまった。
それに怒って、子どもが泣いて
イライラが止まらない。
よくありますよね〜
でも、これって
子どもの手が届くところに
コップを置いていたのは
あなたです。
手の届かないところに置いておけば
イライラすることもなかった。
でも、そこまでの注意が
回らなかったのはなぜか？
それは
あなた自身に
余裕がないから
毎日、育児や仕事、家事に追われて
体はヘトヘト
心の余裕がないんです。
そんな状態では
周りに気を配るのも
難しいですよね。
プログラム生さんにも
子どもにイライラしてしまう
自分が嫌なんです。
と悩みを抱える方が
いらっしゃいました。
でも、このプログラムに
ご参加されてから
イライラが解消され
穏やかな自分になれたと
ニコニコなお顔で
お話されていました🤗💕
体を動かす習慣を
つけたことで
イライラが
減ったんです！✨
ヨガでは
心と体は繋がっている
と言いますが
それを体感されていました！！
そして、さらに２ヶ月で
無理なくスルスル〜っと
−４キロを達成🙌💖
楽しく、無理なく
スルスル〜っと
変われるのが
理想ですよね💕
忙しい毎日でも
心に余裕ができるように
体を動かしたり
ケアしてあげましょう♡
正しい姿勢を作る
フォームローラー
の使い方を動画で
本日19時に
公式LINE限定で
配信します💕
まだLINE登録してないって方は
ぜひLINE登録して
この方法を受け取ってくださいね✨
↓
今ならLINE登録するだけで即！「超簡単！2ヶ月で-6キロ痩せた産後ママがやった３つのこと」をプレゼント中🎀
キレイなママになるために頑張る
あなたは1人じゃないですよ♡
理想の未来を実現させましょう❤️✨
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
良い1日を♡
