食事制限や運動をしていても
「あと３キロがなかなか痩せない・・・」
「オシャレよりも体型を隠す
服を選んでしまう・・・」
とお悩みの産後ママのあなたへ
体の悩みを
解決していきましょう＾＾
『生涯ラク痩せプログラム』を主催
体質改善サポーター ふせ とも
プログラム生の変化
数字以上の見た目の変化！
Y様
２子１孫のワーママ
２ヶ月で−3キロ
洋服のサイズがワンサイズダウン！
職場でも痩せたと言われました！
記念写真をキレイに残せた
S様
３児のママ
２ヶ月で−６キロ
万年ポッチャリで食べるの大好きな私が
こんなに痩せるなんて信じられません
子どもの卒園・入学の写真を
自分史上最高にキレイな姿で
残すことができて嬉しいです！
痩せて冷え性もイライラも解消
M様
（2児のワーママ）
２ヶ月で−４キロ
パーソナルの日がとても楽しみで
モチベーションが下がることなく
続けられました！
タンクトップがスッキリ着れた！
M様
2児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体重は落ちているのに
体はポカポカで冷え性も改善しました！
美味しく食べながら痩せれた！
Ｉ様
1児のワーママ
２ヶ月で−3.5キロ
産後１年で気になっていたお腹周りや
お尻があっという間に
スッキリして嬉しいです！
自分史上最高に痩せた！
T様
1児のワーママ
２ヶ月で−４キロ
体を動かす習慣と食事を整えただけで
スルスル変化して驚いています！
この食事方法さえ
やれば痩せる！！
って言われたら
やりたくなりませんか？？
食事だけなら手軽だし✨
そう思って食事ダイエットを
やる方ってとっても多い！！！
カウンセリングをしていても
本当によく聞きます！！
ほぼ全員やってる。。
それで、結果
痩せましたか？？？
リバウンド
してませんか？？
一旦は痩せて
すぐに戻った。
あるあるですよね＾＾；
・炭水◯物抜き
・脂◯燃焼スープ
・スムー◯ー置き換え
・１◯時間ダイエット
私にもできそう〜
って思うものばかり！
でも
これらは１００％
リバウンドします。
だって、
普段の食事を抜いたり
量を減らしたり
それだけ・・
ですよね。
美容成分が入っているものとか
1日に必要な食物繊維が取れるとか
言ってるものもあるけど
〇〇だけとか
〇〇抜きとか
偏った食事ダイエットを
している人は
単純に摂取カロリーを減らして
栄養不足の状態を作ってる。
体にめちゃくちゃ負荷を
かけてるんです！！
そりゃ元の食事に戻せば
体重も戻りますよね😂
しかも、栄養不足の体は
栄養が欲しくて
欲しくてたまらない！
リバウンドどころか
もっと太る原因に
なります！！💦
そして、また魅力的な
食事ダイエットに
手を出して繰り返す
永遠にこの繰り返し
プログラム生さんも
色々な食事ダイエットを
やってきてリバウンドを
繰り返していました。
でも
プログラムを始めてから
スルスルと体重が落ち
２ヶ月で−６キロ！
プログラム卒業後も
リバウンドすることなく
なんと！
−１２キロを達成💖
ダイエットは
永遠に繰り返し
やるものではない
人生に1度あるかないかで十分
むしろ
ダイエット中よりも
それが終わった先に
ずっと健康でキレイでいられる
あなたでいることの方が大切です！！
だから
そのために
日常で体を動かす習慣が
めちゃくちゃ
大切なんです！！
目の前の体重を落とすことは
誰にでもできます。
その先、キープしたり
よりキレイになっていくには
「体を動かす習慣」が
大切なんですよ〜💕
キレイなママになるために頑張る
あなたは1人じゃないですよ♡
理想の未来を実現させましょう❤️✨
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
良い1日を♡
