体質改善サポーター ふせ とも
忙しいママでも体を動かす習慣で
２ヶ月で−６キロ痩せて
キープし続けた方法を学べる
『生涯ラク痩せプログラム』を主催💗
昨日のインスタのストーリーズで
夏休み何して過ごしているか
アンケートしてみました♫
夏休みすでにネタが尽きてる〜って
ママもいました〜😱！！
夏休みは子どもが２４時間おうちにいるので
どう体力を使わせて夜寝かしつけるか・・・
ママは頭を悩ませますよね😂😂
そんな夏休みは自分の時間が
ますますなくなる！！
ダイエットしている
暇なんかなーい！！
って諦めていませんか？？？
じゃあ、時間があったら
必ずなりたいあなたになれますか？？
自分が痩せられないのは
時間がないせいではないですよ！
動くが動かないか
これだけです！
私もつい休日は
子どもも主人もいるので
「自分の時間がないから〇〇できない」
と思ってしまいます。
でも、思考を少し変えて
「どうすれば〇〇ができるか」
を考えてみると
・ここの隙間時間でできるな
・朝ちょっとだけ早く起きればいいな
・これをやりながら並行してできそう
と、やる選択肢がどんどん出てきます♪
できないからできるに
考え方を変えるだけで
あなたのダイエットも
スムーズに進められますよ！！
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
ここまでブログを読んでいただいたあなたへ♡
産後の体重や体型が
なかなか戻りません・・・😭
と悩んでいた方たちが
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プログラム生の実績
✴️3人の子育てをしながら痩せた！
✴️2ヶ月で−6キロ！
✴️食べるのが大好きでも痩せれた！
✴️育児と仕事を両立して無理なく−3キロ！
✴️着たい服が着れるようになった！
✴️記念写真で痩せた自分で撮影できた！
✴️旦那さんに小さくなったと言われた！
✴️冷え性が改善した！
✴️開脚前屈がベターっとついた！
✴️オナラや体臭が変わった！
✴️産後の垂れたお尻が小さくなった！
✴️服のサイズがワンサイズ下がった！
✴️子どもの食事も改善した！
などなど・・・