『生涯の健康美』
キレイをつくる食×美脚美尻骨盤ヨガ♡
あなたの"なりたい"身体へ導く
栄養士が伝える2ヶ月体質改善プログラム
こんにちは！
ふせ ともです！
連日の猛暑！
記録更新になりそうですね！
私は体質改善プログラムの他に
朝ヨガと日曜日にレッスンをしています♫
（気になる方はぜひご参加ください♡）
レッスン中は旦那に子どもを預けているのですが
なるべくそれ以外は一緒に過ごしたいと思っています☺️
先日のレッスン後には・・・
神宮球場へ行ってきました〜〜✨
野球好きの方いらっしゃるかな？？？
チケットはだいぶ前からとっていて
梅雨だし、雨が降って娘が風邪なんか引いたら大変！
と思って、屋根がついている席を確保していましたが
正解でした！！！
めっっちゃ暑い！！
めっっっちゃ日差しが強い！！！
この席にしてよかった〜
お子様連れで行かれる方は屋根付きの席おすすめですよ✨
うちは立ち上がってもいいように一番後ろの席を確保して
何度か娘は後ろの通路をお散歩してました💕
最後までブログを読んでいただき
ありがとうございました^ ^
では、良い1日を♡
食とヨガで身体を変える
2ヶ月体質改善プログラム
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プログラム生の実績
✴️3人の子育てをしながら痩せた！
✴️2ヶ月で−6キロ！
✴️食べるのが大好きでも痩せれた！
✴️育児と仕事を並行しながら無理なく−3キロ！
✴️着たい服が着れるようになった！
✴️記念写真で痩せた自分で撮影できた！
✴️旦那さんに小さくなったと言われた！
✴️冷え性が改善した！
✴️開脚前屈がベターっとついた！
✴️オナラや体臭が変わった！
✴️産後の垂れたお尻が小さくなった！
✴️服のサイズがワンサイズ下がった！
✴️子どもの食事も改善した！
などなど・・・
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