『生涯の健康美』
キレイをつくる食×美脚美尻骨盤ヨガ♡
あなたの"なりたい"身体へ導く
栄養士が伝える2ヶ月体質改善プログラム
こんにちは！
ふせ ともです！
【あと4日！】2ヶ月後、どうなっていたい？
新年度が始まって1ヶ月が経とうとしています。
あと２ヶ月で初夏を迎えます。
あなたは２ヶ月後、
どうなっていたいですか？
体質改善プログラムをスタートした
今年の2月に初めてのプログラム生さんは
万年ぽっちゃりな自分を変えようと
−５キロ痩せる！と決めました
およそ2ヶ月で、−６キロを達成しました❗️
それまでは、あらゆるダイエットをしたものの
どうやっても超えられない体重の壁があったと言います。
食べることが大好きだから
少し痩せたらまた食べて戻る
の繰り返しだったそうです。
私とのカウンセリングの時に
子どもの卒園式と入学式には
痩せてキレイになって記念写真を撮る！と決めました。
体質改善がスタートしてすぐに−3キロを達成されて
こんなに変わるんだ！
ということに私も驚きの連続でした。
そして、大事なのは、
目の前のやることをこなすだけでなく、
未来から逆算すること。
5年後、1年後、
その時のあなたはいまのままでいい？
それとも、いまよりも、
もっとキレイになって
着たい服を着たり、メイクを楽しんだり
もっとあなたとあなたの家族がキラキラ笑顔で過ごせるようになりたいですか？
目指すなりたい姿があるのなら、
その未来から逆算したら、
今年の夏まで、あと２ヶ月どう過ごしますか？
今が大事！と、
漠然と今を積み重ねててるだけじゃなく、
未来から逆算した、
「確実に変化してる 今 」を
大切にしてくださいね！
4月生は🈵
次回は4月29日から募集予定です
食とヨガで身体を変える
2ヶ月体質改善プログラムの５月スタート生は
4月29日の8:00より
募集を開始します！
公式LINEより先行案内・募集します！
▶︎▶︎2か月体質改善プログラム♡
栄養士が伝える『自然に痩せる7日間』
4/29より5月スタート生の
無料個別カウンセリングを受付開始します！（少人数、先着順）
TOMO YOGA公式LINEアカウントより先行で受付けます。
薄着になっても恥ずかしくない身体を手に入れませんか？✨
