『生涯の健康美』
キレイをつくる食×美脚美尻骨盤ヨガ♡
あなたの"なりたい"身体へ導く
栄養士が伝える2ヶ月体質改善プログラム
こんにちは！
ふせ ともです！
【募集まで５日】自分に自信がない？“即"自分に自信を身に付ける方法
私はヨガ講師になる前から
人前に立ってお話ししたり、お仕事をする機会が多かったのですが
「うまくできるかな？」
「太って見られているじゃないか？」
と、自分の心配ばかりしていました💦
太ってみられるって外見で仕事に関係ない。笑
でもこれって
要は、自信がなかったんです。
ヨガ講師になった初めの頃はヨガの知識も経験もないし
痩せてないし、私なんかが教えてもいいのかな？
と心の中では思っていました。
６年くらいヨガ講師として出産・育児でブランクはありながらも
経験という自信がつきました！
じゃあ、外見はどう？？
お伝えしている体質改善プログラムを
つくりだしてから一気に自信がつきました！！
だって、自分も変わったから！！！
自信を持つためには
自分を変えることです！！
今は調べたらどれだけでも情報が出てくる時代です。
それでも変わらなければ、その専門分野の先生に聞くなど方法はたくさんあります。
体質改善プログラムでは
いつでも私に質問できるサポート体制を整えています♡
自分が変わることで
自然と自信も生まれてくる✊
「自信をもつ」って漠然としていて難しいことのように思えますが
こうしてみるとわりと当たりまえのこと。
誰だって自信は持てます♡
食とヨガで身体を変える
2ヶ月体質改善プログラムの4月スタート生は
4月2日(土)の8:00より
募集を開始します！
公式LINEより先行案内・募集します！
▶︎▶︎2か月体質改善プログラム♡
栄養士が伝える『自然に痩せる7日間』
4/2より4月スタート生の
無料個別カウンセリングを受付開始します！（少人数、先着順）
TOMO YOGA公式LINEアカウントより先行で受付けます。
薄着になっても恥ずかしくない身体を手に入れませんか？
