今度こそのダイエット3-19

9月19日

連休最終日^^;

体重下降(*^^)v

朝ごはん

梅雑炊

昼ごはん

コンビーフマッシュポテト焼き

自家製コーヒーゼリー無糖

夜ごはん

茹でたささみと鶏皮、もやし＆カブ

タレは、生姜醤  醤油   オリーブオイル

玉子焼き