11月7日 食事記録 241日目

体重測定

朝

☆ｼｰｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ入ｻﾗﾀﾞ

☆ごはん

☆茹でた豚肉

☆わかめと豆腐のお味噌汁

☆お茶

勤務中

☆綾鷹525ml

昼   ポポラマーマにて

☆モツァレラと

カマンベールの本格ボロネーゼパスタ

☆ﾐﾆｻﾗﾀﾞ

☆お水2杯

勤務中

☆ほうじ茶

帰宅途中  松屋

☆牛肉茄子味噌定食ﾗｲｽﾐﾆ

☆お水1杯

帰宅後

☆お茶2杯

今日の歩数

食べ過ぎた(><)

                                  Lain