ﾀﾞｲｴｯﾄ日記86日目

【今朝の体重】
【内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ】
【体幹皮下脂肪率】

測ってない

※目標達成まで
あと？kg

【運動】

お腹へこませ運動

【今日の一言】

何故か
また便秘
休みになったら
下剤飲む

お腹苦しい