ﾀﾞｲｴｯﾄ日記77日目

【今朝の体重】

76.6

【内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ】

14.0

【体幹皮下脂肪率】

32.4

※目標達成まで
あと26.6kg

【運動】

お腹へこませ運動
お尻歩き

【今日の一言】

体重変わらず
また便秘

けど
明日は増量確実
今日の夜
彼の実家で
晩御飯なんだよ

勝手に
決めちゃうしね
別にいいけどさ
早めに言ってほしいよ