最近運動不足です(；´∀｀)
しかし、一応（あくまでも一応）金、土曜は運動する日になっております・・・・・・。。。。。
一昨日バスケをしたんですが、開始３分もせずに肉離れおこしかけマシタ(￣∇￣;) ﾊｯﾊｯﾊｯ
けど、おこしかけです！完璧になる前にﾄﾒﾏｼﾀ （ﾀﾞｶﾗﾅﾆ
先々週は、ほぼおこしました。。。ﾊｲ、先々週のﾊﾞｽｹでも肉離れなりました。だからそのあとはゴール下に突っ立ってシュート役です
けど、そこにいることで、反対に役に立てましたよ(｀・ω・´)ノ パスすればすぐにシュートになりますからΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ
結果オーライ(-_-メ) 遊びのﾊﾞｽｹだからｲｲﾉｻ（爆
先週のバレーでは、全身筋肉痛にナリマシタヨ。その日に筋肉痛おこったから若い若いε＝ ＼＿○ﾉ ﾋｬｯﾎｰｳ!!!
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３日か４日は筋肉痛続きましたよ。さんざんばかにされましたil||li_|￣|○il||li
けど筋肉痛おこると、使ってない筋肉使ったんだ～ヽ(´ー｀)ノて実感できるので、嫌いじゃない（むしろ好き）っす
人にそれいうと、Ｍだとか、単に普段筋肉使わなすぎだとかいわれますが、うれしいじゃないかよおおおおおお
明らかに運動不足デスネｗ もうちょい運動したいですな(；´∀｀) カトイッテヤラナイケドネ～～～～