月日が経つのは早いですねー

筋トレ💪

 こんばんは

最近運動不足感が否めなくなってきているので、流石に何かしらしなきゃと思ってます、、、

筋トレというよりウォーキングついでにポケモンGOも←、スクワットなどやっていければと思います（）

 夏は暑すぎて外にいるだけで体力持っていかれるので、秋は少し運動していければいいなー

 無理しない程度にやっていこうおもいますー！

 では今日はこの辺でー