ダイエット開始

こんばんは🌆

食べる楽しみないだけでげんなり

どうもたすです

健康診断まで残り1ヶ月ちょっとと言うことで、

ダイエット始めます！

とりあえず目標10キロ落とし（）

無理あるダイエットで頑張っていこうと思います

とりあえず1日の摂取カロリーを制限して

夜にウォーキングを実施します、、、

去年もこれでとりあえず落としたのですが、

かなり辛い

こんなことしなくても健康診断で引っかからないようにしたいものです、、、

とりあえず去年より減らせるように頑張ってみます←

では今日はこの辺でー