こんばんは！
今日というか・・昨日というか・・
KURUMIが職場で食べた
お昼ごはん 
のご紹介を 
神戸の長田は
下町だし・・
たぶん神戸市では
"高齢化率Ｎｏ1 "だと思う 
なので
お弁当 
や お惣菜 
は
リーズナブルで
おいしいものがたくさんあります
早く言えば・・
一人住まいのお年寄りは
お弁当やお惣菜を買う方が・・
火の心配がなく経済的なので～す！
なので
ＫＵＲＵＭＩのお昼ごはん は
たいていお弁当 を買っています 
えっ！
「お弁当を作って持って行きなさい！」って・・
それは・・
かなり無理な注文！
お弁当を作る時間があれば
１分でも寝ていたいＫＵＲＵＭＩだもの・・
なので・・
今日のお昼ごはん は
こんな感じ 
職場の近所の
和食のお店が作っているお寿司
もちろんお店なので
ランチメニュー もしているのですが
ＫＵＲＵＭＩは
このお店でお弁当を買うことが多いので～す 
腕のいい板前さん 
が作っておられて
ランチメニュー も お弁当 も
リーズナブルでおいしいのです
お弁当 は すぐ 売り切れるし・・ 
食べに行っても
たいてい お店の中は 満席で・・ 
今日は行った時間が遅かったので
お弁当 は売り切れていて
お寿司しか残っていなかったのです！
でも
身の厚いバッテラに惹かれてお買い上げ～ 
だけど
少し量が足りないような気がして
”ちらし寿司”も買ってしまった～
というより・・
それしか残っていなかったのですが・・
職場に常時おいている
インスタントのおすましを作って
というか
お湯を注ぐだけだけど・・
（ここまで、手を抜くか？）
” バッテラ ” は
身が厚くて、お酢のきき具合も抜群！ 
おいしかったわぁ～
当然、完食でございます～
しかし・・しかし・・
冷静に考えれば・・
カロリーを取りすぎでしょ！
野菜が足りないでしょ！
まだ、おまけがあって
最近は
午後の休憩時間には
アイスクリーム
なるものをいただいております・・
夏は食欲が落ちて 「夏痩せ・・」
なんて・・
誰が言ったのでしょうか
最近のＫＵＲＵＭＩは
一日三食変わりない量をいただいて・・ 
おまけに
休憩時間には
アイスクリーム なるものが頻回に登場
今夜、体重をはかってみたら・・ 
とっても
やばいことになっていたのです
・°・(ノД｀)・°・
明日からは
食生活の見直しを図らねば・・
ＫＵＲＵＭＩさ～ん
明日からではないでしょ！
今日からでしょ ?
ちゃうねん！ちゃうねん！
今日は一日やすみやから・・
アイスクリーム も フルーツ 
も クッキー 
も
おなかいっぱい食べるねん！