千切りキャベツ 1/4個
千切りニンジン 1/2本
卵 2個
トマト角切り1.5個
に、溶けるチーズとパセリをトッピング。
ぴっちりラップして、レンジでチン。
卵の固まり具合を見ながら、今回は３分＋５分。
で、こんな感じ。
嵩が減って取り分けやすそうになった(笑)
卵トローリに成功！
ぜーんぶざっくざっくに混ぜて食べました。
【9ヶ月離乳食用】
混ぜる前にキャベツ人参トマトを取り分け。
小さく切って、出し汁を加えて食べやすく。
【2.9ヶ月幼児食】
野菜だし嫌がるかなーと思ったら、卵とチーズと野菜から出た水分が混ざった汁が美味しかったらしく、爆食い。
【大人】
塩胡椒するの忘れてた。。というわけで各人ちょっと塩気を足して。
私としてはポン酢がさっぱりしていてよかった。
【残り物】
翌日、オムレツの具にして美味しくいただきました。
ちなみにこの日のメニューは
•パワフルすごもりキャベツ
•海鮮と豚バラのパエリア
•角切り野菜ざくざくスープ
以上！！