10KMjog

昼飯前に江戸川サイクリングロードで10KMジョグしてきました。
膝の具合をみながらでしたのでかなりユルイjogでした。

痛みは感じず走れた事に感謝V(^-^)V

昼飯は冷やしうどんとの事f^_^;
蕎麦がよかった・・・・(^_^;)