今日は、月例横浜マラソン参加する計画で朝6時出発ジテツウ用ロードバイクで水戸街道を通り大手町から国道1号を通り中原街道、綱島街道を通って新横浜駅近くの現地へ8時前に到着する予定でしたが、やはり、あまりにもの寒さで大手町付近でランニングシューズを履いたままでしたので足の指先が冷たく痛いに変わってきたので、途中で断念して、皇居ランに切り替えました。
やはり朝７時だとランステは営業していなかったのかな・・・。探す余裕もないくらい足の指先が冷たくて・・。
で結局そのまま、バイクをおしながら５ｋｍを身体を温めるためにゆっくりと歩きました。
早朝はやはりいいですね！
気分がいいです。でも少しづつ足の指先もなじんできました。指の感覚が戻ってきました。
竹橋で自転車駐輪してバイクウェアーからランウェアーに着替えを済ませて、ＡＭ８時にランスタート！！
最初は軽めに走ろうかと思ったけど、第一機の基地の坂から他のランナーもいい感じで走っていたので、思わずロックオンして徐々に飛ばし始めちゃいましたネ。
結局、途中で駅伝大会が始まって、途中飛び入りさんか（？）したり応援もしたりで楽しんでいたので、２０ｋｍになりました。
スタート１分前 そして号砲・・。いや笛でした。
やっぱこのスタートの瞬間は見ていてもアドレナリンでてきますね。
この後方に、思わず飛び入ってしまいました・・・・。
気分は駅伝参加している気分ですた！
あいかわらず携帯ｶﾒﾗのレンズに傷が入ってしまって画像が悪い・・・。
そのまま１周しちゃいました。
当然襷を渡す相手もいないし、持っていません・・・
なんやかんやしながら、あと１周して帰ることにしました。
竹橋でバイクウェアーに着替えて自宅へ向かいました。
今日は早朝以外は暖かったですね！
そんでもって帰路の途中で浅草を寄りました。
雷門前です。外国の方の写真撮影会（？）が行われていました。
ここの天麩羅屋さん浅草で有名らしいですね。１１時開店で開店前から多くの方が行列で並んでいましたよ。
いつかここの天丼たべてみたいですネ！
浅草は昔よく家族できた覚えがあるかな。
結局何も食わず飲まずで浅草をでました。次はスカイツリーを見に行きました。
アサヒビールビル。逆光ですね・・。
浅草の隅田川から。
徐々に近づいてきます。
今現在２３５Ｍだとか。
今現在工事中！
墨田区にまさかこの大きなタワーができるとは全く予想がつきませんでしたね。
このあたりは本当に下町情緒の街なんですよ。
ここはスカイツリーから自転車１０分位の所の京島３丁目のコテコテの下町の商店街です。
値段も安いんですよ。ここ付近のお弁当屋さんはボリューム満点で２９８円でした。
ちょっと画像が悪いんですけど、ここのパン屋さん、昔ながらの製法でコッペパンのみ販売。
すごくフンワリやわらかくとても美味しいですヨ！
今日は店主と奥様がお店にいたので今回は画像からはずして撮影。
自分の他にも２名のｶﾒﾗﾏﾝが撮影しておりました。
アドマチにもでていました。昭和の香りがムンムン。
帰りは水戸街道で葛飾方面へ向かいます。
この画像は荒川の四つ木橋。そして荒川サイクリングロードです。
今日の練習
バイク；４２ｋｍ
ラン：２０ＫＭ
でした。
時間：６時～１２時
帰宅後は上の娘の自転車練習と水元公園で遊びました。
アスレッチックで遊んでいるグレムリン。