おはようございます。
フェムケア講師のはぎともこです
年の瀬が近づきバタバタと
年内にやりたい事、会いたい人に合っていたのですが
またまた私の悪い癖
完璧主義が悪さをしてしまい
予定のすべてをこなそうと
早朝からのzoom、夜のzoomと一日中動き回っていたら
年の瀬にシャットダウン💦
久しぶりになかなか回復しない風邪をひいてしまいました
起業して一年
夏ごろからようやく動き始め
やりたい事を出来ている感覚になったのですが
年の瀬というやり残しを感じており
11月、12月予定を詰め込み過ぎてしまいました
自分の癖って
自分の中に余白がなくなった時に
ひょっこり顔を出す
しかしそこを否定するのではなく
なぜそういう状況になったのか自分と向き合う!
常にそこを意識してきた数年!
今回は敢えて参加しなくてもいい事を
後回しに出来ずして起こったこと
本当に今自分にとって必要なことは?
ここは常に意識しておきたいですね
たった2-3日ですが
朝の瞑想やオイルケア、ヨガができなかっただけで
乱れた今回
この時間が私を整える時間だったと改めて気付けたことでもあり
朝のセルフケアの時間の大切さを身をもって感じました。
私にとって永遠の課題
「完璧主義を手離す」
まずは手放すことを先に決める
来年に向け新たな目標を定め人生の目的を達成すべく
年の瀬の決意でした
今回は風邪症状から副鼻腔炎のようになってしまい
頭痛や息苦しさまで出てしまったため
セルフケアでの回復が困難となった時は
一時的に西洋医療での治療も必要かなと考えております。
皆さんもお忙しい時期お身体ご自愛くださいね。