夜ご飯

暑いね

我が家のちびっ子は毎日汗だくです

今日は

チキンのオーブン焼き

野菜のホイル蒸し

ししゃも

かき玉味噌汁

らっきょ

でした

チキンのオーブン焼き

レシピ

鶏もも肉、醤油、酒、みりん、しょうが汁、をビニール袋に入れて揉みます！

３０分程度冷蔵庫で休ませて

焼く前に、汁を捨てて片栗粉をビニールへ

混ぜ混ぜフリフリします

オーブンを220度にあたため、後は並べて１５分焼きます

簡単ジューシーでかつノンオイルでヘルシー

レモンを絞るとなおさらグーでした