今日は何だか走る気力がなく、
用事もあったり出かけなきゃで化粧もしちゃったし、、
夕方は長男の習い事もあるし、大汗は避けたくて
とにかくひたっすら
歩いて歩いてしてみました
20000歩越えの消費カロリーもなかなか、距離もなかなかのもんでした
この距離走ればもっとカロリーは消費できただろうけど、、この距離は疲労困憊なる。笑
今日は体、全然疲れてない
むしろ関節への負担もなくかなりリフレッシュできました
ランニングより向いてるかも
何を考えるでもなく、ぼーっとあるいて
気になっている放課後デイサービスがあったので、偵察に行ってみたり
時間はまだ年中ですが、放課後さん、そろそろピックアップしとこうかと
どこも定員限られてるし、、
楽しく成長させてもらえるところがあれば嬉しいな
もちろん見学は来年行きたいと思います
